こんにちは！しおりです(・∀・) スープダイエットも後半戦の5日目。どんな感じだったか振り返っていきたいと思います！ 5日目の体重測定 スープダイエット5日目に食べるもの 朝ご飯・昼ご飯・夕ご飯：スープ＋トマト2個＋サラダチキン1/3 5日目を振り返って …

こんにちは！しおりです(・∀・) スープダイエットもあっという間に折り返し！しかしこの4日目が私にとってかなりきつ――いものになりました…。 さっそく振り返っていきましょう！ 4日目の体重測定 スープダイエット4日目に食べるもの 朝ご飯：スープ＋バナナ1…

こんにちは！しおりです(・∀・) スープダイエットもはや3日目。どんな感じだったか振り返っていきたいと思います！ 3日目の体重測定 スープダイエット3日目に食べるもの 朝ご飯：スープ＋みかん3個＋れんこんのきんぴら 昼ごはん：スープ＋リンゴ1個 夕ご飯…

こんにちは！しおりです(・∀・) さて、幸先の良いスープダイエット、2日目も振り返っていきましょう！ 2日目は朝からとっても嬉しい＆驚きでスタートしました。 2日目の体重測定 スープダイエット2日目に食べるもの 朝ご飯：スープ＋れんこんのきんぴら 昼ご…

こんにちは！しおりです(・∀・) 漢方ダイエットに挫折した私ですが、年末年始で一気に体重が激増したのでスープダイエットに挑戦することにしました。 スープダイエット初日、どんな一日だったか振り返ります！ 1日目の体重測定 スープダイエット1日目に食べ…

こんにちは、しおりです(*´ω｀*) 漢方ダイエットも丸4ヵ月経過しました。3ヵ月目の時はほとんど効果が表れずげんなりしていましたが、4ヵ月目はどうでしょうか！？ ぶっちゃけ、日々の中ではあまり変動は感じられなかったのですが、1ヵ月間をまとめて振り返…

こんにちは、しおりです(*´ω｀*) 漢方ダイエット、まだ行っています。丸3ヵ月経過し、今4ヵ月目です。効果があるような、ちょっと効果が薄れてきたような･･･ 慣れてきたせいもあるのか、かなり気のゆるみが出てきているのが正直なところです。でもさっさと結…

こんにちは、しおりです♪ 前回に引き続き漢方ダイエットのレポートです。前回は1ヵ月目の結果でしたが、初月から1.5kg減とかなり順調なスタートを切ることができました。 今回は2ヵ月目の効果を検証していきます。前回の不安が的中するのでしょうか？グラフ…

こんにちは、しおりです(*‘ω‘ *) 前回のブログで漢方ダイエットスタートを宣言した私。実際のところは、スタートしてからかなり時間がたっていますが、1ヵ月単位で振り返りを載せていきたいと思います♪ www.kettlepool.com 漢方ダイエット1ヵ月目：7月28日～…

こんにちは、しおりです(*´ω｀*) ダイエットに取り掛かっては挫折を繰り返している私。 ボディスタ先生も気が付けばほこりをかぶっています。 痩せて15000円キャッシュバック受ける気マンマンだったあの頃のやる気はどこへ･･･ www.kettlepool.com ちょいちょ…

こんにちは、しおりです(*´ω｀) ついこの前ダイエット熱が再燃したものの、最近はめっきり駄目です。 www.kettlepool.com 姿勢も崩れ、ボディスタ先生もまたしてもご無沙汰に… そこに追い打ちをかけるように今、甘いものが辞められなくなっています。 特にチ…

こんにちは、しおりです(*‘∀‘) 先日の写真事件から、ダイエットの闘志が燃え盛っています。 www.kettlepool.com 姿勢を直したりお味噌汁を飲んだりしていますが、それに加えて行っているのが顔トレ。 体ももちろん痩せなきゃですけど、手っ取り早く「痩せた…

こんにちは、しおりです(´･･｀) ダイエットへの闘志が再燃したため、最近は再びボディスタ先生や舌回しトレーニングなんかを始めています。 www.kettlepool.com 色々やっている中で新しく取り入れたのが姿勢の見直し。 正しい姿勢でいれば基礎代謝も上がるん…

こんにちは、しおりです(^-^) 忙しさにかまけてダイエットもまったくやっていませんでした。 ボディスタ先生は今ほこりをかぶっています。 そのくせ彼ママから大量のチョコ菓子をいただき、毎日のおやつにいただいちゃっています。 体重計の充電はいつ切れた…

こんにちは、しおりです(*´▽｀*) さて、ボディスタ先生を2週間頑張ると言って、10日がたちました。 あと4日で一応の目標は達成できますが、あとちょっとでいつも気持ちが緩む私。 達成直前の今だからこそ、途中報告です！ 決して忘れていた訳ではありません…

こんにちは、しおりです(*´▽｀*) 最後にダイエットのブログを書いてから何日経過していたでしょうか… 戒めの気持ちも込めてとってもダメダメな途中報告をしたいと思います。 先に言っておきます。 本当にダメダメな報告です。 すみません。 ボディスタ先生の…

こんにちは、しおりです(^^♪ 最近あまりブログを更新していませんでした。 別に忙しかったわけではありません。 昨日に至っては一日の半分を寝ていたほど… 最近は有意義な時間の過ごし方ができていないなと反省する日々ばかりです。 洗濯物を片づけるだけで…

こんにちは、しおりです(*^^)v 昨日はちょっとバタついてしまい、ブログが更新できませんでした… 時間がないことはなかったんだけど、ボディスタやってから書こうと思ったら遅くなっちゃいました。 途中まで何とか書いていたけど書ききれず、結局削除しちゃ…

こんにちは、しおりですヽ(*´∇｀)ﾉ 今日は待ちに待ったお休みの日♪ 特に何かあったわけではありませんが、部屋を徹底的に掃除したり、たまった洗濯物を一気に終わらせたり。 どことなくほこりっぽいような部屋がすっきり綺麗に♪ ボディスタは座ったり横にな…

こんにちは、しおりです(^-^) 今日は花金ですね✨ なるべく平日も充実させようと思っていても、やっぱり休み前の金曜日は心が弾みます♪ お休みは何しよっかなぁ♪ とかいいながらきっとダラダラしちゃうのかなぁ～（笑） そんなウッキウキの今日は、彼のご自宅…

こんにちは、しおりです(´ー｀) 昨夜から涼しくなったなぁ、と感じていましたが、今日はもっと涼しいですね。私が住んでいる地域は、今日の最高気温が24℃だそうで。 9月に入ったとはいえ、まだまだ残暑が厳しい時期と思っていましたが、気がつけば外はもう秋…

こんにちは、しおりです(*´▽｀*) 昨日はブログを更新せず寝てしまったため、遅めの昼休憩を使って急ピッチで書いております（笑） ブログを更新したら昼休憩終わっちゃうかな？？ PC画面もスマホ画面も目が疲れるけど、休憩中のブログは気分転換になって良い…

こんにちは！しおりです＼(^o^)／一日髪を縛っていたせいか、頭がだるおもでございます… 最近はゆるふわ～な感じで髪をまとめたりするのが流行みたいですが、 私は真逆で結構きつめに縛った方がすっきりまとめられて好きなんです♪ でも、きつめに縛ると髪が…

こんにちは！しおりです 昨日のブログで書いたとおり、私は常にダイエットをしているような肥満ちゃんです。 でもさすがに本気でやせないといけない気がしています。 見た目とかの問題もそうだけど、30すぎると健康面も気になる… せめて標準体にまで体重も体…

こんにちは、しおりです(*´艸`) 物心ついた頃から肥満ちゃんの私は、今まで何度もダイエットに挑戦しています 思い返せばいろんなことに挑戦してきました。 ・ジム ・水泳 ・速足ウォーキング ・エステ ・謎のサプリの数々 ・ファスティング 振り返ってみる…